，她长期被一种执念困扰，觉得只要自己付出了努力，就理所当然地应该收获优异的成绩。一旦成绩不尽如人意，她内心深处的自我否定便如潮水般涌来，将她淹没在无助与绝望的深渊。这种状况如同阴霾一般，笼罩着她的生活，让她在迷茫中苦苦挣扎，不知如何是好。终于，在一次与阿丽的交谈中，她忍不住倾诉出内心的困惑：“我如何改变呢？阿丽姐。” 阿丽微微点头，神色凝重地说道：“几乎所有的消极情绪背后，都隐匿着应该思维的身影。我曾目睹过这样一个场景，一位母亲，她对自己的儿子寄予了过高的期望。在她的心中，儿子应该是一个聪明伶俐、乖巧听话、懂事明理的完美小孩。每天清晨，当儿子稍微赖了会儿床，或是做作业时有些拖拉，她心中那幅早已勾勒好的精美画卷便被打破。她仿佛看到了一个与自己期望完全不符的孩子，顿时怒火中烧，眼睛...

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